Nem elég, hogy fenyegetően közeledik a bikiniszezon, de ráadásként még zavarba ejtően sokféle diétás tanácsokkal bombáznak minden nap, a női magazinok, a tévés műsorok, a fogyiguruk, a fitnesz hercegnők. Mielőtt tanácstalanságodban a vigasztaló megoldáshoz, a csokievéshez nyúlnál, segítünk neked. Ajánlatunkkal nemcsak megadjuk az első lépéseket a karcsúsághoz vezető úton, de megmutatjuk, hogyan értheted meg a fogyókúra lelki és fizikai hátterét, tested működését, és a különféle tápanyagok titkát.
Megtanulhatod a fogyás titkát a Celkontrol Szakértőinktől! Mindezt nemcsak elmondjuk, de meg is mutatjuk, a csodás napot pedig egy ebéddel tarkítjuk. Sőt, a nap végén még csajosan lazulunk is egyet.
Megtanítjuk, hogy eligazodj a különböző tápanyagok világában. Nem kell félned attól, hogy a kurzuson mindenki tisztában van az egyszerű szénhidrátok fogalmával, vagy a telített zsírsavak mibenlétével, hiszen ez a tanfolyam kezdőknek szól. Ha szeretnél többet tudni, hogy mit mikor egyél, mi az, amit jobb ha elkerülsz, ha receptekre vágysz, amiket könnyű elkészíteni, és az egész családodat lefogyaszthatja, akkor itt a helyed.
Ha vonz az edzőterem, de nem tudod, hogy hogyan nyúlj a súlyzókhoz, mi megtanítunk. Ha jobban szeretsz otthon edzeni, azt is megmutatjuk, hogyan kezdj neki. A Protein-Vitamin fitnesz versenyzőjétől megtanulhatod azt a mozgásformát, ami segít a céljaid elérésében, valamint tartós eredményeket érhetsz el a fogyásban.
Ahhoz, hogy az eredmény tényleg maradandó legyen, rendet kell tenned a lelkedben is. Segítünk megtalálni a súlyfölösleg valódi okait. Megmutatjuk, hogyan lehetsz önbizalommal teli és kiegyensúlyozott. Néhány praktikus tanáccsal rátalálhatsz egy könnyen követhető új életmódra. Új szokások kialakításával tartós eredményeket érhetsz el.
A tanfolyam tematikája:
Diétás kurzus:
Táplálkozási alapfogalmak (fehérjék, zsírok, szénhidrátok); tévhitek a fogyókúrákról, jojó effektus okai; táplálkozási napló; hogyan állítsd össze az étrended; kérdések és válaszok
Edzés kurzus:
Leghatékonyabb kardió edzésforma az eredményes fogyásért; súlyzós edzés szerepe a tartós fogyásban; gyakorlat sorozatok személyre és alkatra szabva; kérdések és válaszok
Lelki összefüggések kurzus:
Súlyproblémák valódi okai; fogyókúrák sikerének kulcsa; testi-lelki harmónia összefüggése; kérdések és válaszok
A csomag tartalma:
- 12.000 Ft értékű NARL Zsírbontás
- testanalízis
- kártyavetés
- ingyenes wellness
- ebéd a hotelben
- ingyenes testre szabott étrend
- Biotech táplálékkiegészítő csomag
A tanfolyam kiscsoportos foglalkozás. Maximum létszáma 15 fő. Az oktatás 3 csoportra bontva történik. A tananyagokról a leírásokat a helyszínen a kezedbe kapod.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!