Néha szeretnénk, ha életünk olyan lenne, mint egy videó, amelynek egy-egy részét gyorsítva lehetne lejátszani. Mi most megadjuk ezt a lehetőséget: gyorsítva formálhatsz alakot, fogyhatsz, izmosodhatsz a speedfitnesz segítségével. Így a 28 fokkal bekopogtató nyári bikiniszezon sem lesz olyan rémisztő.
Állandóan időhiányos, sietős világunkban rövid, gyors edzésekkel tudod átmozgatni tested. És hidd el, szervezeted igényli a teljes körű mozgást, még ha pillanatnyilag a kényelmesebbik énedre hallgatsz is.
Bónuszunkkal 1, 5 vagy 10 alkalmas Speedfitness edzésen vehetsz részt a Sandysun Stúdióban. 1 edzés mindössze 15 percet vesz igénybe, de felér egy 40 perces hagyományos edzéssel. Az edzésekre hozz magaddal váltóruhát, úgy mint egy pamut nadrág és felső, ami engedi a bőrt levegőzni, edzőcipő, váltó fehérnemű és törölköző.
A módszer teljesen biztonságos. 8 éven keresztül fejlesztették Németországban. Lényege, hogy az izomösszehúzódást nem súlyok emelésével érjük el, hanem az EMS technológiát használva, mely közvetlenül az izmot dolgoztatja. Így elkerülhetjük az ízületek és inak sérülését, mivel a mozgás során azok nem kapnak terhelést.
A Speedfitness abban különbözik az elődjeitől, hogy minden eddigi stimulációnál mélyebben hatol az izmokba, egységnyi idő alatt lényegesen több izom összehúzódásra késztet, és nagyobb izommunkát végeztet, valamint kiterjed a test izomzatának 90%-ára. Elektromos impulzusai egyenletesen oszlanak el a szokatlanul nagyméretű elektródák felületén, így nincsenek erős rázást okozó, csípős pontok.
Egy edzés 15 percig tart. Egy héten 2, maximum 3 alkalom az ajánlott, mivel az edzés nagyon intenzív. Egyaránt alkalmas izomnövelésre, súly csökkentésre, valamint rehabilitációs célokra is. A súlycsökkentő hatás fontos része a regeneráció. Az edzést követően fokozódik az anyagcsere, ami 2 nap után is átlag feletti értékeket mutat (ezáltal segíti a fogyást).
Hatások, pozitívumok:
- testtartás javulása
- súlycsökkenés
- anyagcsere fokozása
- cellulit kezelése
- izomépítés
- szálkásítás
- teljesítmény fokozása
- közérzetjavítás
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!