A Speedfitness nem más, mint egy teljes-testes elektromos izom-stimulációval (EMS) támogatott személyi edzés. Lényege, hogy a testizomzat 90%-át kis erősségű váltóáram feszíti meg és stimulálja, mely nemcsak biztonságos, de rendkívül hatékony módszer az izmok építésére, alakformálásra és a testsúly csökkentésére.
Az ultragyors, mindössze 15 perces tréningek szakképzett személyi edző vezetésével zajlanak, mely az edzés specialitásának egyik fontos tényezője és pozitívuma.
Ráadásul egy 15 perces Speedfitness edzés alatt 38.250 izom-összehúzódás történik, ami egy átlagos 1,5 órás konditermi erőnléti edzés alatti izommunka sokszorosa!
A 15 perces edzések intenzitása egyénileg, a vendég aktuális fittségi állapotához igazítható.
Tehát nincs több kifogás! Itt az idő!
Legyél többgyermekes anyuka, karrierista szingli, 60 év feletti nagymama vagy akár egy fiatal lány, aki „csak” formásabb popsit szeretne, az EMS technológiával támogatott személyi edzés garantáltan a segítségedre lesz!
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!