Ha van időd virágot locsolni, friss kávét főzni, reggelire kenyeret pirítani vagy munkába menet megállni egy kirakat előtt, akkor a tested karbantartására is akad hetente néhány perced. A formás tónusokért ugyan a gondolatbeli súlyemelgetésnél több kell, de ha az elhatározás talajáról a tettek mezejére lépsz, már nem kell a teljes napirendedet átalakítani, hogy az edzésre is legyen időd.
A Twenty Minutes Clubban alig több mint negyed óra alatt letudhatod az összes izomcsoport megmozgatását, a speciális ruhának köszönhetően ugyanis nem csak a mozgás, hanem gyenge váltóáram is ficánkolásra készteti a muszklikat – ne aggódj, ez cseppet sem lesz fájdalmas, ellenben annál hatékonyabb, hiszen 20 perc edzéssel olyan eredményt érhetsz el, mint hagyományos módszerekkel közel egy óra alatt. Arról nem is beszélve, hogy a Speedbody edzés a tapasztalatod terén is felpörgeti az idő folyását, hiszen olyan mélyizmokat lendít gyakorlatba, amelyeket csak sok éves testedzés után tanulnál meg kontrollálni.
Mivel az edzéshez ruhát, törülközőt és tisztálkodó szereket is biztosítanak, tényleg akár vásárlásba menet is beugorhatsz egy kis mozgásra – ha otthon azt mondod, hogy hosszú volt a sor a kasszánál, észre sem veszik majd, hogy egy fél órával tovább kimaradtál, de a hónap végén mindenkit ámulatba ejt, milyen karcsú lettél a kenyér vásárlástól.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!