Próbáltad már csukott szemmel bekötni a cipőfűződet, vagy sötétben megfésülni a hajadat? Még az egyszerű dolgok is nehézkessé válnak, ha nincs visszacsatolás, amit viszont látunk, azt alakítani, formálni is tudjuk.
A viselkedésedet, kreativitásodat, érzelmeidet, de még a nyugalmi állapotodat is az agyhullámaid szabályozásával tudod koordinálni, ehhez azonban nagy segítség, ha láthatóvá válik, mi is történik az agyban.
A neurofeedback lényegében egy kvantitatív, EEG készülék, melynek monitorján láthatóvá válnak az agyhullámaid, így mérhető vele a kreativitás, láthatóvá válnak a mentális és emocionális reakciók.
A neurofeedback kipróbálása önmagában is hatalmas élmény, de terápiás céllal is használható: ha látod a hullámokat, szabályozni is könnyebben tudod őket, és megtanulhatod, hogyan bánj magaddal ahhoz, hogy jobb legyen a teljesítményed, javuljanak a kapcsolataid, és általában, a legjobbat hozd ki magadból.
A neurofeedbackkel jobban megértheted magadat, mintha csak hirtelen világosság gyúlna a fejedben.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!