Régóta bizonyított, hogy a kifejezetten a női testalkatra kifejlesztett testedzés sokkal hatékonyabb tud lenni a hölgyeknek, mint a férfiaknak szánt és alkotott erősítő, edzőgépek. A LadyFit egy nőknek kifejlesztett köredzésből álló speciális torna, melynek legnagyobb előnye, hogy nincs pontos kezdési időpont, az edzéshez bármikor csatlakozhatsz.
A LadyFit Sportklub körtréningjében 20 állomás található, felváltva helyezték el a Technogym Easy Line alakformáló gépeket, a step-pados állomásokat, és van nyújtórúd, óriáslabda és a legújabb szerzemény a TwistRun stepper. A step-padokon egyszerű, ám annál hatékonyabb gyakorlatokkal emelik a pulzusszámot a zsírégető tartományba, a Technogym speciálisan a női testre kialakított, prémium minőségű alakformáló gépein pedig az izomzatot formálják és erősítik. A módszer sikerét gimnazistáktól kezdve nyugdíjasokig már sokan igazolták.
Az edzéseket szakképzett személyi edzők vezetik, és mindenkinek a terhelhetőségének megfelelő tempót diktálnak. Már egy fél óra alatt is felpörgetjük a testet és a lelket, és minden testtájékot megmozgatunk. Akik most döntöttek a mozgás mellett, azok bátran bekapcsolódhatnak a fél órás körtréningbe, akinek pedig edzettsége már megengedi, maradhat hosszabb ideig is! Mindezt egy barátságos és könnyen megközelíthető helyen. Most végre te is megtalálhatod a neked legmegfelelőbb mozgásformát!
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!