Mozgással az egészségért!
Eleged van a rendszeresen visszatérő nyak-, hát-, illetve derékfájásból? Szeretnél javítani a testtartásodon és jól érezni magad a bőrödben? Válassz egy nagyszerű mozgásformát! A gyógytorna elemeire épülő gerinctréning során egy mozgásélettani szempontból speciálisan összeállított gyakorlatsor által regenerálódhatsz és tarthatod edzésben izmaid. A torna nincs korosztályhoz kötve, így bármilyen korú is légy, bátran belefoghatsz, hogy te is élvezd eredményét, a jobb közérzetet és a javuló szellemi-fizikai állóképességet.
A gyógytornász mindig figyelembe veszi a fokozatosság elvét, általános állapotodat, alapbetegségeidet, esetleges korábbi sérüléseidet és nagy hangsúlyt fektet az ízületeid védelmére is.
A rendszeres mozgás megkönnyíti a mindennapi teendőid elvégzését, legyen szó bevásárlásról, házimunkáról vagy az unokákkal eltöltött aktív időről. Ráadásul általa jelentősen csökkentheted az olyan belgyógyászati betegségek kialakulásának esélyét, mint például a II. típusú diabétesz, a magas vérnyomás vagy éppen a kóros elhízás.
- 1 alkalmas csoportos gerincstabilizáló gyógytorna nyugdíjasoknak a belvárosi Életerő Mozgásközpontban
- Speciális, ízületkímélő gyakorlatokkal, diplomás gyógytornász segítségével
- Zuhanyzási lehetőség, ásványvíz, tea biztosított
- Amit hozz magaddal, kényelmes öltözék, kis törölköző
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!