Az X&Y olyan különleges hely, ahová bátran betérhet egy igényes nő vagy férfi, egyedülálló vagy családos, háztartásbeli vagy menedzser. Kielégíti azt a mai igényt, hogy egy helyen, egy időben magas színvonalú szolgáltatásokhoz juss hozzá: szépségápolás, testi és lelki egészségmegőrzés, mozgás, tanfolyamok, előadások, nyelvoktatás és szabadidős programok.
A 350m2-es hangulatos, modern, kozmopolita központ, a hazaérkezés érzésével ajándékoz meg.
Bónuszunkkal különböző mozgásformák közül választhatsz: jóga többféle formája, alakformálás, latin aerobic, zumba és kínai gerinctorna. Ha külső és belső harmóniát szeretnél teremteni, válassz jóga órák széles tárházából. Alakformáló, pilates és dinamikusabb mozgás óráinkon a kényesebb testrészeinket formáljuk. Nemcsak tested válik fittebbé, hanem kisugázásod és önbizalmad is nőni fog. Aki kifejezetten nőies mozgásformákat keres, nálunk azt is megtalálja.
Kínai gerinctorna - Ez tulajdonképp gyűjtőnév - ide tartozik többek között a TaiJi és a QiGung is. A WuShuang DaoYin kifejezetten a gerinc problémáinak kezelésére összeválogatott gyakorlatokból áll, melyek mind a keleti - elsősorban energetikai -, mind a nyugati - anatómiai szemléletű - gyógyítás felfogásának megfelelően hatékonyan enyhítik a nyaki, háti és deréktáji panaszokat.
Jóga órák - A jóga sokkal, de sokkal több, mint fizikai gyakorlatok összessége, inkább egy olyan eszköz, ami segít téged egy új életmód kialakításában, ami magában foglalja mind a belső, mind a külső valóságodat. Jóga típusok: Vinyasa Flow, Hatha jóga, Stresszoldó jóga, Kundalíni jóga, Yin jóga
Pilates - A FitPilates óra egy erősítő alakformáló óra a pilates alapelvek figyelembe vételével, melyeknek köszönhetően az edzés kíméli az ízületeket, javítja a tartást, fejleszti a tested „erőközpontját”, testtartásodat és optimalizálja a légzést. Mindezt a legszuperebb zenékre.
Alakformáló órák - Számos mozgásforma közül választhatod ki, a lelkedhez legközelebb állót. Mindegyik mozgás rengeteg kalóriát éget, a teljes testet átmozgató edzés pedig szuper hangulatban telik, a legfrissebb slágerekkel!
Zumba - Fő mozgató rugója a Latin-amerikai táncok. A tánc és a fitness egyedülálló kombinációja. Résztvevői kitáncolják magukból a stresszt.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!