Tudtad, hogy jógával nem csak lazulni, hanem erősödni és fogyni is lehet? Másfél órás Hatha jóga gyakorlatsort végigcsinálva garantáltan azt fogod érezni, hogy minden porcikádat totálisan átmozgattad. Nagyon jól megerősíti lábizmaid, hasadat, és mély hátizmaidat, mely esztétikus külsővel és jó közérzettel jár együtt. Minden egyes testhelyzetnek, ászanának számos pozitív hatása van: javítják a tartást, erősítik és rugalmassá teszik a gerincet, beindítják a méregtelenítő folyamatokat és fokozzák a zsírégetést. Nem utolsó sorban a rendszeres jógagyakorlás nyugalmat és békét ad rohanó életünkben.
Akkor is bátran részt vehetsz az órákon, ha teljesen kezdő vagy. Heti 2-3 órával már jelentős, pozitív változásokat tudsz elérni egészségedben, közérzetedben és külsődben. Az órákon képzett oktatók figyelnek a jógázókra, igazítják a helytelen tartást.
Sosincs késő változtatni, csupán elhatározásra és akaraterőre van szükséged, hogy egy egészségesebb, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb életet élhess.
5.800 Ft helyett 2.890 Ft: 4 alkalmas jógabérlet a Prana Jógaműhelybe
MegosztásAjánlat mentéseMentett ajánlat★ 4,7/5 Prana Jógaműhely - Budapest