Kinek van ideje a zsírsejtek lassú vándorlására várni, amikor nyakunkon a bikini szezon? És ki akarja a fél napját a konditeremben tölteni, amikor már elég meleg van ahhoz, hogy kinti padokon sütkérezz, vagy fűben heverészve szalmaszálat rágcsálj a napba hunyorogva? Nagy kár, hogy ezen tevékenységek egyike sem égeti különösebben a kalóriákat, ezért ha az edzést gyorsan szeretnéd letudni, de az eredményből sem akarsz engedni, akkor ugorj be egy speedfitness edzésre, és pár perc múlva már túl is leszel a napi zsírégetésen.
A speedfitness során akkor is átdolgozod a legmélyebben fekvő izmokat is, ha eddig arról sem volt fogalmad, hogyan kell megmozgatni őket. A néhány perces edzés során elektromos impulzusokkal serkentik gyorsabb és erősebb munkára az izomcsoportokat, így akár négyszer olyan hatékony munkát végezhetsz, mint a hagyományos edzés során. A speedfitness nem terheli meg az ízületeidet, kezdő sportolók is igénybe vehetik, a mélyizmok erősítésével pedig javít a tartáson is. A legjobb pedig az egészben az, hogy mire megfordul a fejedben, hogy valami mást kellene csinálnod, már túl is vagy a napi sporton, így még a leggyengébb akaratú fogyózók vagy izmosodni vágyók is konditermi istennek érezhetik magukat a speedfitnesszel.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!