Ha magasabb hőfokra tekered a sütőt, attól nem feltétlenül lesz hamarabb kész a vacsora, de lehet, hogy néhány dolog a serpenyőbe kozmál. Van, amire nem árt időt hagyni, és így van ez a testformálással is, de ez még nem jelenti azt, hogy az órákig tartó izzadás jelentené az egyetlen megoldást.
A vibrációs tréning a torna hatását akár háromszorosára is növeli, de mindeközben valóban a mozgástól, az izmaid dolgoztatásától karcsúsodhatsz. A 3D vibrotréningnek nincsenek kockázatai vagy mellékhatásai, kíméli az ízületeidet és az izmaidat, a vibráló mozgás hatására azonban az izmok sokkal intenzívebben húzódnak össze, így akár már napi 10 perc edzéssel is jelentős változást érhetsz el.
A vibrotréning hatására nem csak fogyhatsz, erősödhetsz is, javul a tartásod, a narancsbőrt pedig hírből sem fogod ismerni. Ha sok mostanában a stressz, vagy nagy rajtad a feszültség, akkor legalább az edzések miatt ne főjön a fejed: a 3D vibrációs tréningnek kellemes masszírozó hatása van a karokra és a lábakra, így az alakformálással együtt a napi lazítást is letudhatod.
A vibrációs tréninggel nem fogsz felsülni, de sokkal rövidebb idő alatt is láthatod, mi sül ki abból, ha napi negyed óra figyelmet fordítasz a saját testedre.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!