A türelem karcsú vádlit, és izmos popsit terem, de ha te már 15 perc mozgás után úgy érzed, hogy az ókori olimpiai játékok győzteseinek babérkoszorúja lebeg a fejed felett, és nyugodt lelkiismerettel, ám egy maratoni futó fáradtságával rogynál le a csokis papírral borított kanapé párnái közé, akkor igen kevés az esély arra, hogy az izommunka valóban kalóriaégetésben manifesztálódjon.
Lehet ugyan, hogy te öt perc után úgy érzed, hogy heroikus küzdelmet kell vívnod minden levegővételért, de valójában a zsírégetés 20 perc folyamatos, közepes intenzitású testmozgás után indul be, addig a szervezeted csak csendben figyeli, mennyire gondoltad komolyan ezt az egész dolgot. A hypoxi edzések során azonban lerövidítheted a zsírszövetek bámészkodós időszakát, és egyből belecsaphatsz a lecsóba: a vákuum hatására, ha kitartóan tekered a pedált, már 5 perc elteltével beindul a zsírok felszámolása, és 25-30 perc alatt el is ér a maximumra, így fél óra alatt letudhatod az aznapi edzésedet.
A kabinból kiszállva talán nem vár aranyérem és mellszobor, és eposzokba sem foglalják a nevedet, de az izmaidban érezni fogod, hogy nem mindennapi tettet vittél véghez, a görög szobrok kőkemény és tökéletes idomai pedig nem is tűnnek majd olyan elérhetetlen célnak.
Ellenjavallatok: várandósság, gyermekágy, szív- és érrendszeri megbetegedések (érgyengeség, extrém magas vérnyomás, trombózis, trombózisra való hajlam, gyulladt visszér), fájdalmas menzesz, daganatos megbetegedések (mióma és ciszta is) mozgásszervi megbetegedés.
- 1 kezelés 30 perces
- Hozz magaddal váltóruhát: egy pamut nadrág és felső, ami engedi a bőrt levegőzni, edzőcipőt, váltó fehérnemű és törölközőt
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!